För vem är psyko-
terapi effektiv?

• för den som söker personlig utveckling och som tillsammans med en professionell samtalspartner vill undersöka och förstå sina egna och andras tankar, känslor och handlingar
• för den som har ett arbete med krävande relationer till andra människor
• för den som vill försöka förbättra sina relationer till närstående, barn, partner, vänner
• för den som är nedstämd eller deprimerad, känner ångest eller lider av stress och oro, prestationsångest, skuld- och skamkänslor
• för den som har sömnsvårigheter

• för den som har dåligt självförtroende och svårt att fatta beslut
• för den som inte tycker om sig själv och  som därför inte är sin egen bästa vän
• för den som ofta skäms för sig själv eller känner sig otillräcklig
• i kris- och utmattningstillstånd och vid svårlösta konflikter
• för den som vill komma igenom krissituationer, till exempel när man förlorat en anhörig
• vid bearbetning av traumatiska händelser (EMDR behandling)
• för den som är utsatt för övergrepp - fysiska, psykiska eller sexuella -  eller som lever med konsekvenserna av tidigare övergrepp